理学療法士として病院でのリハビリや介護予防事業を経験し、「自分の身体を自分でコントロールできること」の大切さを痛感しました。まずは自分の身体を動かせるように！とピラティスを始め、2019年にマットピラティスの資格を取得。その後２度の妊娠・出産を経て、女性のライフステージにおけるピラティスの可能性・効果を身をもって実感しました。より多くの方にピラティスを気軽にお届けしたい！という想いから、「co pilates」を立ち上げました。
私自身、バレエやダンスの経験があったわけでも、身体が柔らかかったわけでもありません（むしろ身体は硬いほうです…）。でも、ピラティスは自分のできる範囲で自身の身体とじっくり向き合うことが大切で、それがピラティスの良いところです。誰ひとり同じ心身の人はいません。誰かと比べるのではなく、ピラティスを通して自分自身の心と身体と向き合い、より健やかになれますように。私も日々ピラティスの実践と学びを深めます！ぜひ一緒にレッスンしましょう！
【保有資格】
・BASI Pilates Mat Certification
（PMA認定マットピラティス資格）
・理学療法士