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※満席となりました 札幌市内のトドックステーションにて「ママのためのやさしいピラティス」を開催します。 子育て中のママ向けのやさしいストレッチ&ピラティスレッスンです。 ストレッチでじっくりと身体をほぐし、ピラティスでお腹周りの筋肉や骨盤...

こんにちは。co pilatesのayuです。 co pilatesでは札幌市中央区にて少人数制のマットピラティスを開催予定です。（都度払い制） 今回は、co pilatesの名前の由来についてお話しようと思います。 co pilatesの「co」には、 ・core・control・coordination ...

※6/20追記　満席となりました 札幌市内のトドックステーションにて「ママのためのやさしいピラティス」を開催します。 子育て中のママ向けのやさしいストレッチ&ピラティスレッスンです。 ストレッチでじっくりと身体をほぐし、ピラティスでお腹周りの...