こんにちは！co pilatesのayuです。
札幌も毎日蒸し暑い日が続きますが、体調はいかかでしょうか？
本日は co pilates 定期レッスンのお知らせです！
⋱ ママのためのやさしいピラティス ⋰
が９月より定期開催となります。
大通西１８丁目近くのスタジオで行いますので、ぜひお気軽にご参加ください。
詳細は下記をご確認ください。
札幌・子連れOKピラティス「産後ママのためのやさしいピラティス」
産後のママさん向けのピラティスクラスです。
正しい姿勢を意識しながら、妊娠・出産による影響を受けた筋肉の機能を整えていきます。
- 産後のぽっこりお腹が気になる
- くしゃみや抱っこで尿漏れがある
- なにから運動を始めていいかわからない
こんな方にもオススメです。
やさしく丁寧に進めていくので、ピラティスが初めての方もぜひお気軽にご参加ください。
こちらのレッスンは「ねんね〜たっち期の１歳頃までのお子さま連れ」でご参加いただけます。
▷ 場所：BAOBAB STUDIO (藪商事ビル2階) 地下鉄東西線西18丁目駅3番出口より徒歩2分
▷ 日時：火曜日 10:30〜11:30 (レッスン予定は毎月お知らせします。)
▷ 料金：2,000円/回 初回体験1,000円 マットレンタル100円
▷ LINEスタンプカード：レッスンに5回ご参加で次回500円引き
▷ 持ち物：お飲み物、タオル(汗拭き用)、マット（レンタル＋100円）
▷ 駐車場：なし(近隣にコインパーキングあり)
・最大人数6名までの少人数制で行います。
・レッスン代金は当日現金のみでのお支払いとなります。
【札幌】産後ママのためのやさしいピラティス｜お申し込み方法
お申し込みは下記リンクから承っております。
＼詳細・ご予約はこちら／
上記からのお申し込みが難しい場合は、InstagramのDMよりお気軽にお問い合わせください。
【札幌】産後ママのためのやさしいピラティス｜注意事項
※当レッスンは産後3ヶ月(12週)以上経過し、主治医の運動許可を得ている方が対象となります。
※お子さまの見守りは基本的にママさんご自身にお願いしております。当日のお子さまのご様子により、一部ご参加が難しいエクササイズがある可能性がありますのであらかじめご了承ください。
※怪我や事故の防止のため、自由にひとり歩きができるお子さまとのご参加はご遠慮ください。大変申し訳ありませんが、今後ご案内予定のマンツーマンレッスン(子連れOK)等へのご参加をご検討いただけますと幸いです。
※レッスン初回の方は当日レッスン同意書にご署名いただきますので、レッスン開始5分前にお越しください。
なにかご不明な点やご心配なことがある方は、お気軽にInstagramのDMや当HPのお問い合わせよりご連絡ください。
みなさまとお会いできることを楽しみにしています。
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