※満席となりました
札幌市内のトドックステーションにて「ママのためのやさしいピラティス」を開催します。
子育て中のママ向けのやさしいストレッチ&ピラティスレッスンです。
ストレッチでじっくりと身体をほぐし、ピラティスでお腹周りの筋肉や骨盤底筋の活動を促すことで、姿勢を整え、肩こりや腰痛の予防をしていきましょう！
お子さまとご一緒でもおひとりでも、ピラティスが初めての方も大歓迎です。
・日時：2025年7月10日（木）
11:00〜12:00
・場所：トドックステーション札幌中央
・料金：1,000円
・持ち物：飲み物、タオル（汗拭き用）
- 最大人数2名までの少人数制で行います。
- 産後３ヶ月以上経過し、主治医の運動許可を得ている方がお申し込み可能です。
- マットはご用意いたしますが、ご自身でお持ちいただいても大丈夫です。
- 料金はモニター価格となっております。当日現金のみでのお支払いとなりますのでご了承ください。
- レッスン後、その場で簡単なアンケートにお答えいただきます。(アンケートの内容は個人情報を伏せた上でInstagramや公式HP等で利用させていただく場合がございます。あらかじめご了承ください。)
ご予約方法
コメント